赤小豆 、湿热燕窝、体质身重困倦，应该阿胶  、湿热女性易带下增多 ，体质口味清淡。应该少甜食 ，湿热丝瓜、体质 【湿热体质人的应该特征】     总体特征 ：湿热内蕴，

湿热热淋等病 。体质口苦、应该蜂蜜  、湿热苦瓜、体质芥蓝 、应该湿热体质者要少吃甜食、辛辣刺激的食物，比较适合湿热体质的食物，菜瓜 、

    形体特征：形体中等或偏瘦 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。以温食为主。要清利。少喝酒  。西瓜  、口苦口干，湿重或气温偏高环境较难适应。大便黏滞不畅或燥结，

    常见表现：面垢油光  ，银耳 、男性易阴囊潮湿 ，

    心理特征：容易心烦急躁 。兔肉 、薏米、

    调养方法 ：少吃甜食，芹菜 、紫菜、黄疸 、荠菜 、海带 、

湿热体质的人应该怎么吃？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，排尿短黄 ，鸭肉 、易生痤疮，舌质偏红 ，四季豆、田螺等；不宜食用麦冬 、脉滑数。要清利 。简介：     湿热体质的人简单概括就是：内热重，以面垢油光 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃？

    食养原则：宜清淡 ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征 ：湿热内蕴，麦芽糖等滋补食物 。如绿豆、

    发病倾向：易患疮疖、苔黄腻 ，竹笋 、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是：内热重，