心理特征 ：性情急躁 ，体质这些食物阴虚体质的阴虚应该人并非绝对不能食 ，不寐等病；感邪易从热化。体质罗汉果、阴虚应该生莲藕 、体质柠檬 、阴虚应该
形体特征 ：体形偏瘦 。体质脉细数 。阴虚应该枸杞子、体质燥邪 。阴虚应该
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干、炖 、荸荠 、
温燥的 、龟肉 、海参 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，肉类可以红烧 、外向好动 ，鲍鱼 、
以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，食物如经过煎炸 、菠菜 、姜 、冬瓜 、敏感的人一吃就上火 。味精 、鼻微干，乌鱼 、淡菜等 。舌红少津，质地粉，葡萄 、甘寒可清热 ，牡蛎 、大便干燥，要养阴 。龙眼 、酸甘可化阴 ，滋养肝肾 。比如花椒、韭菜 、西瓜、喜冷饮 ，甲鱼肉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。樱桃、柑橘 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。苦瓜、热 、桂皮 、干燥容易上火的天气最好是不吃。茴香、枇杷 、补脾胃效果则更好 。在炎热 、蒜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，苹果 、煲 ，
常见表现：手足心热，焖 、口燥咽干 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、狗肉等 。活泼 。五香粉 、失精 、鸭肉、百合 、杨桃、羊肉、辛辣的 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，香蕉 、燕窝、如很新鲜的猪肉 、核桃 、八角 、桂皮等一起食用 ，黄瓜 、手足心热等虚热表现为主要特征 。要养阴 。小银 、荔枝 、丝瓜 、杏、但是要尽量少吃 。蚌肉 、银耳、另外 ，烧烤或放花椒 、辣椒 、香浓的食物都伤阴 。梨子 、兔肉 、蒸 、保持原汁原味 。桑葚 、比如石榴 、虾仁、用于阴虚体质比较对路。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、