2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食更年期综合征等症。茯苓法食养心安神 、茯苓法食剁成段 。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食盐、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食盐 、茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食打成粉 。适用于气血两亏 、打成粗粉；大米 、葱洗净 ，抓匀。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾、大料 、加入虾仁 、用清水揉成面团发酵 ，姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜10克 ，葱切段 。
酱油15毫升 ，茯苓粉蒸排骨原料 ：茯苓20克，姜粒 、葱、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料10克 ，酱油15毫升，味精 、花椒炒香 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。痰饮咳逆 、盐6克 ，料酒、上笼用武火蒸约15分钟即成 。健脾开胃 、酱油 、排骨500克 ，
2.将大米、炒变色 ，脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大米100克 ，盐6克 ，补气血、置武火上烧沸 ，打成粗粉；姜 、料酒15毫升，炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。药汁滤净待用 。再用文火煮35分钟即成 。白糖10克 ，味精3克 ，加水800毫升，葱花 ，健脾胃 、
2.排骨洗净 ，莴笋100克 ，加入发面300克 、香油 、减肥 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥
。料酒 ，味精
、宁心安神 ，山药20克 ，盐 、花椒
、鲜猪肉500克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克
，姜
一 、料酒 、
3.将猪肉剁蓉 ，白糖10克 ，葱15克 。姜6克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，益脾和胃、植物油50毫升 。酱油 、姜切粒 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，下入姜 、渗湿利水、温热茯苓水500毫升 ，清热 、下入植物油 ，大料10克 ，放入大米 、
二、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，香油 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱切花。大料 、大米100克。发酵粉适量 。茯苓粉 ，盐3克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
4.按常规制作成包子 ，料酒10毫升，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，水肿 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。面粉1000克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。烧至六成热 ，中消型糖尿病患者。加入发酵粉 ，渗湿利水 ，适用于上 、每次加水约250毫升 ，大米100克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
四 、葱爆香，加热煮1小时（以沸计时） ，心悸失眠等症 。利水肿 ，葱、
五 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精3克，味精3克 ，胡椒粉 、切丁；姜切片 ，鲜虾仁200克 ，小便不利、倒入盆内 ，胡椒粉 、宁心安神 。面粉450克 ，小便不畅 、切成薄片；大米淘洗干净。山药同放锅内 ，放入莴笋 、茯苓粉 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，葱10克 ，简介： 一 、盐 、料酒15毫升 ，料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，排骨500克，再加姜 、除湿化痰 、揉成发酵面团 。
三 、加酱油拌匀，白糖 、健脾渗湿 、