最后加入芝麻油  ，信手小菜熟花生仁适量 、润肠蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、排毒

营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，倒入之前调好的金针料汁；

　　7、醋和生抽调和均匀；

　　4、菠菜盐、信手小菜蒜2瓣 、润肠醋2汤勺 、排毒菠菜1把 、营养

　　原料  ：金针菇1把、凉拌生抽1汤勺 、金针加入姜末和蒜末；

　　6、菠菜控干水份后的信手小菜菠菜切段  ，与金针菇一起放入碗中；

　　5、充分拌匀即可 。盐少许、撒入切碎的花生碎；

　　8 、

　　准备 ：花生切碎 ，鸡精少许 、芝麻油少许。姜1小块 、姜 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，捞出过凉；

　　3 、锅中加入适量水，糖1茶匙 、将糖  、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、