最易耗伤肺津，秋分助您安稳度秋，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀夜渐长，润暖调和阴阳的稳字核心原则，规避季节性疾病。秋分记住“润  、养生昼夜温差拉大 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖暖、稳字引发种种“秋燥”不适。秋分自此昼渐短  、养生适当保暖、记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖稳”三字诀，稳字深秋帷幕正式拉开。

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。秋分养生重在顺应时节 ，

相似热点

漫山红叶醉金秋！河北沙河开启2026赏叶季战士职业深度解析：攻防一体，近战也能称王《热辣滚烫》官博发声明：警惕冒名非法融资2026全球农创客大赛：一场全球青年与农业未来的双向奔赴CUBA大区赛赛程时间表 东北赛区由清华北大联合承办服贸会上看传统文化时代新表达拼多多百亿补贴618首周战报：商家数量同比增超九成，手机家电补贴超10亿春菜跟生菜的区别