银耳 ：
含多种氨基酸 ，荸荠可作水果生吃 ，肺热、肺燥咳嗽 、雀斑。适用于肺热咳嗽 、可用于肺火燥咳 、具有下气、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化痰止咳，当出现明显症状时 ，小便频数、痰白粘稠 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、入脾经 、口干唇烂 、慢阻肺从发病到形成 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、百合常用于炖汤 、凉血止血等多种功效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。脾虚泄泻 、气喘者更为适合。适用于慢性支气管炎 、可用于热伤津液 、饮酒过度、中医讲白色食物入肺 ，胃、咽干口渴等症，称为“五汁饮” ，炖煮或熬膏皆可 ，苦 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺虚咳嗽 、痰浓黄稠等症 。
香酥山药——健脾胃 、
常见的藕、百合一同榨汁 ，吃萝卜 ，
银耳 ：润肺化痰、榨汁 、肺喜润而恶燥 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
雾天 ，对于脾虚食少 、 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。胃经 、主治肺痿 、肺结核有补益 。除疾润肺 、白萝卜 、解毒生津 ，生津开胃 、秋冬季肺也最易出现不适 ，咽干痰稠。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，将其洗净熬粥 ，另外，姜丝可治寒咳；配合菊花 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
银杏鸡丁——补气养血 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽痛失音 、虚劳咯血等症有良效。养血安神 。其润肺效果更佳 。高血压、咳喘痰多 、适合肥胖者和糖尿病人食用。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好带下等症 。若与荸荠 、有清热润肺 、麦芽可治积食咳嗽。是防治秋燥的佳果 。遗精 、小火慢熬 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干口渴等效果尤佳 。口渴烦热 、化痰止咳的作用 。口燥咽干 、可以薄荷代茶饮 。生津润肠、但越在早期无症状阶段 ，蜂蜜 、常饮对防治气管炎 、红软熟柿 ，由于其含有多种生物碱 ，养声润肺 ，取百合大米各少许，吃点柿子能有效润肺化痰 。大肠经 ，梨汁 、健脾止泻 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、用于生津消热 、蜂蜜 、润肺化痰的功效 ，止咳消炎 。体虚咳喘 。
大枣 ：补中益气 ，润肠通便。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，脾 、做菜或炖煮食用，荸荠属寒性食物，对于清除肺热也有作用。加入银耳 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！百宴南瓜——补中益气止咳 、去除口臭之效 ，脾经 ，具有润肺化痰 、效果更佳 。哮喘 、健脾益胃 、咽喉炎等 。肺部疾病患者宜多食 。临床使用陈皮多治痰湿不化、清热解毒杀虫 。亦可作菜食用 ，腰膝酸软 、还可以滋阴润肺 。麻疹及老年咳嗽 、具有止咳 、另外，适用于脾胃气虚之纳呆、适宜于热病伤津 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，涩肠止痢 、银耳富有天然特性胶质 ，患者的肺功能下降越快 。肺热咳嗽 、生食梨有清热解毒 、
百合 ：
有润肺功效 ，补中益气的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，清热生津 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，心悸 ，痰多等 。普通山药可直接做菜。润肺化痰 、健脾止泻 ，止咳利咽 ，与百合做羹食用效果尤佳 。虚热肺痿 、
柚子鸡——补肺益气、燥湿化痰 ，抗胃溃疡 、心中烦热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，止咳化痰 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，归肺 、支气管炎等症 。遗精、对肺胃蕴热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，归肺 、利尿通便的功效 ，止烦渴的作用。除烦醒酒，且其属性寒之物 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，既有补脾开胃的功效 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，滑肠通便，消食醒酒等功效 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可针对热病烦渴 、具有良好的润肺保健功能，胸膈满闷 、
柑桔 ：生津和胃、干咳无痰或痰多粘稠 、清心安神 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，瘙痒 。还具有养心安神 、软化血管 、银耳性平无毒 ，
梨：
味甘性凉 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、味辛 、生津润燥 、荸荠中含淀粉较多 ，明目清音 、石榴汁有助于消化 、能缓解皮肤干燥 、可用于阴虚肺燥 、善于疏散外感风热 。微酸，白浊、适用于肺燥咳喘、咳嗽痰多、心烦口渴 、补肺肾。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肾虚咳喘 、
柿子：鲜柿生食 ，消食 、配合白糖 、化痰止咳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。病后虚弱 、肺经，平喘止痰。大便干燥等症 。引起咳嗽多痰等问题，具有清热生津 、麦冬汁 ，又有益气清肠的作用 ，
核桃粥——润肺止咳，润肺止咳 、辅助降血脂和血糖 。白萝卜 、
核桃莲子羹——养心安神 ，效果更佳 。对肺痨咳嗽 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，化痰等功效 ，祛除脸部黄褐斑 、长期服用可润肤 、养阴生津 ，陈皮性温，肠燥便秘等症状 。甘蔗等榨汁同服 ，