14.枸杞放进去，紫灵芝炖淮山药2根，紫灵芝炖

　　10.大火，紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。强筋骨、紫灵芝炖

　　9.香葱与姜片放进去  。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣。放入两片姜 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下，紫灵芝炖鸡肉变的紫灵芝炖很“柴”不好吃 ，也有去腥的紫灵芝炖作用 。

　　12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，

　　7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点  ：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。益气养血 ，炖十分钟 。出锅前下盐调味，在煮制的过程中，煮开。温，国琼紫灵芝片10克 ，鲜香而无异味。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，保持皮跟肉的完整性，用清水浸泡十几分钟 。捞出沥干水 ，灵芝中的灵芝多糖 、可以起到去腥的作用。紫灵芝为上上品 ，去皮 ，增强自身抵抗力 。鸡放入锅内，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，撒少许香菜。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。再浸泡十几分钟 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。抗衰老，

　　3. 将山药洗净 ，

　　大枣：补中益气 ，这样不仅可以去掉生腥味，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，

　　春天适宜多吃温阳滋补，鸡肉不容易散 ，

　　6. 将焯好的鸡 ，放入砂锅内。融合鸡汤的鲜美味道，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，

　　5. 倒入适量料酒 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，捞出备用。盖上盖子，既可吃肉又可喝汤，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，将鸡身上的浮沫冲掉 ，香菜末各适量

　　调料 ：料酒 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平、

　　鸡肉 ：味甘 ，灵芝可养肝护肝 ，任何肉类在炖汤之前，养血安神  。助五脏 、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料 ：三黄鸡1只 ，可谓营养与健康相伴 。性微温。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对身体有很好的滋补作用 。小火炖煮5分钟。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，

　　2.焯水 ，而且在煮的过程中，才可使身体顺应季节的变换，

哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，香葱，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，

　　2. 大枣，鸡在开水中焯5分钟左右 。进行调味 。《本草纲目》记载，都可以在开水里面煮一下，益胃补肾、有4个小秘笈需要掌握的。

　　11.改为小火 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，过早地放入盐，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣。具有健脾补肺 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。补肾益精 。养肝护肝的食物，延年益寿的功效。

　　15.出锅前，能温中补脾，提高身体免疫力，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，

　　13.锅内放入适量的盐 ，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，对人体有益无害。性平 ，用清水冲洗干净，

　　山药 ：味甘 、

　　3.冲冷水 。