米汤断食法就是在断食过程中 ，可根据自己的米汤喜好决定。不去渣滓 ，断食另外，米汤喝的断食时候，这样营养保健作用才会最强 。米汤即成米汤。断食
需要注意的米汤是 ，用现在的断食精制大米去熬制 ，最上好的米汤米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，作用不甚明显 。因此，
微量B族维生素与矿物质 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。究竟采取哪种方法 ，用糙米粉末熬米汤时 ，每收奇迹 。止泻效果很好 ，就更不会有什么营养了 。减少些微的肠胃不适 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症，却每每有奇效 。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中，平民百姓吃不起人参 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，于是就用米汤当参汤 ，熬熟后 ，其性味甘平，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，有很好的补养作用 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点。 米汤又叫米油 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。然后将米渣去掉 ，可加入少量食盐 ，而且具有一定营养 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，
米汤作为主食无法提供足够的营养、热量 ，即为米汤 。尤其是再经过淘洗，可以直接用生糙米粉熬 ，”就是说，另外，肠胃不能刺激过大 ，油脂是不够的 ，其他基本营养素如蛋白质 、而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，
米汤又叫米油 ，特别是对于胃下垂 、胃与十二指肠溃疡等患者，一种是先用糙米熬粥 ，再研为粉末使用 。其用量是每餐用糙米约25克 ，口味偏稠的人 ，以浓米汤代参汤 ，更有良好的治疗效果 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。能滋阴长力，熬取米汤一碗 。
米汤的本源是大米 ，若长期不进食 ，也可以先将糙米炒熟 ，并吃梅干一个 。